Canellones de Verduras Atomatadas
No tienes excusas para hacer esta receta de Canellones de Verduras Atomatadas para 6 personas. Cocina esta receta en 60 minutos y en 3 simples pasos.
- 1 personas ya cocinaron este plato
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Total: 63minPreparación: 63min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Paso 1
1.- En una olla con el aceite de oliva caliente, sofríe la cebolla, el pimiento rojo, el pimiento verde y el zapallo italiano durante 10 min. Vierte el vino blanco y agrega los tomates, condimenta con finas hierbas y pimienta a gusto. Cocina durante 30 min. a fuego bajo revolviendo de vez en cuando, rectifica la sal y agrega el pan rallado. Cocina unos minutos más hasta espesar la preparación.
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Paso 2
2.- Cocina los canellones en abundante agua hirviendo con sal y unas gotas de aceite según indicaciones del envase, luego escurre y enfría con abundante agua fría.
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Paso 3
3.- Rellena cada uno de los canellones con el salteado de las verduras. Extiende una capa delgada de TUCO® carne MAGGI® en el fondo de una fuente y distribuye los canellones rellenos, cubre con el TUCO® carne MAGGI® restante y espolvorea con el queso rallado, lleva a horno moderado durante 25 min. hasta gratinar y sirve de inmediato.
Tips
Información nutricional: 281kcal = 1,178kj /por porción
- 281.47 Kcal Energía
- 41.35 (g) Carbohidratos
- 10.03 (g) Proteina
- 7.17 (g) Grasas
- 3.07 (g) Fibra
- 6.68 (g) Azúcares
- 352.22 (mg) Sodio
- 1.66 (g) Grasas saturadas
- 87.01 (mg) Calcio
- 1.33 (mg) Hierro
- 32.33 (mcg) Folato Alimentario
- 386.60 (mg) Potasio
- 58.51 IU Vitamina A
- 27.72 (mg) Vitamina C
- 0.03 IU Vitamina D
- 0.12 (tbsp) Azúcar añadido
- 0.65 (mg) Vitamina E
- 40.58 (mg) Magnesio
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.