Gratín de Pastas
  • Total

    44
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Gratín de Pastas

Por ANTONIO MELLA

¿Te gustaria sorprender en el almuerzo con este delicioso Gratín de Pastas?, Pues sigue esta receta y podrás sorprender en la mesa con tu familia o tus amigos.

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 495.5 kcal = 2,075kj /por porción


Carbohidratos 72.4 g
Energía 495.5 kcal
Grasas 17.1 g
Fibra 3.5 g
Proteína 23.3 g
Grasas saturadas 8.4 g
Sodio 734.7 mg
Azúcares 8.9 g

Decoración

Puedes agregar hojas de albahaca fresca para dar más color y sabor a tu receta.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

29 17.1g / 29%
54 72.3g / 54%
17 23.2g / 17%
24 495.4g / 24%