Espirales a la Albahaca

Espirales a la Albahaca

Conoce esta rica preparación de Espirales a la Albahaca, rinde para 5 porciones y puedes disfrutar con tus amigos y familia.

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 23 min

Ingredientes

  • 1 1/2 Paquete de fideos espirales
  • 2 Hojas de laurel
  • 2 1/2 Tazas de leche semidescremada
  • 1/2 Taza de hojas de albahaca pasadas por agua hirviendo
  • 1 1/2 Tableta de caldo de verduras MAGGI®
  • 2 Cucharadas rasas de maicena
  • 1 Bandeja de tomates cherry partidos en mitades
  • Pimienta a gusto
  • Aceite de oliva
  • 80 g de Queso parmesano cortado cáscaras
  • Albahaca cortada finamente para decorar

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

252.6 kcal = 1,059kj /por porción


Carbohidratos 37.8 g
Energía 252.6 kcal
Grasas 10.9 g
Fibra 1.4 g
Proteína 14.8 g
Grasas saturadas 5 g
Sodio 990.2 mg
Azúcares 6.1 g

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¿Qué es el desglose de calorías?

31 10.9g / 31%
50 37.8g / 50%
19 14.7g / 19%
12 252.6g / 12%