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Intermedio
50 min
276.5 kcal = 1,159kj /por porción
Carbohidratos | 16.3 g |
Energía | 276.5 kcal |
Grasas | 11.8 g |
Fibra | 1.8 g |
Proteína | 26.1 g |
Grasas saturadas | 3.2 g |
Sodio | 867.3 mg |
Azúcares | 3.4 g |
Recuerda que es importante mantener las cadenas de frío de las pescados para evitar cualquier contaminación por carga microbacteriana.
Para crear tu ensalada fresca puedes agregar lechuga, rúcula, espárragos y limón, pero también le puedes añadir tomate, cebolla, palta o queso parmesano. Un poco de sal y pimienta y tienes un plato balanceado y delicioso para comer a cualquier hora del día.