Reineta en Crocante de Sesamo y Salsa de Curry
  • Total

    40
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Reineta en Crocante de Sesamo y Salsa de Curry

Por ANTONIO MELLA

Si buscas un almuerzo rico y saludable, este es el camino. Te invito a realizar esta receta de Reineta en crocante de sésamo y salsa de curry para 5 porciones.

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

Paso 1

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 764.9 kcal = 3,201kj /por porción


Carbohidratos 28.3 g
Energía 764.9 kcal
Grasas 52.8 g
Fibra 6.9 g
Proteína 45.9 g
Grasas saturadas 15.2 g
Sodio 399.1 mg
Azúcares 9.3 g

Frescura

Puedes rallar un poco de cascara de limón sobre la reineta para aportar mayor frescura

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

62 52.7g / 62%
14 28.3g / 14%
24 45.8g / 24%
38 764.8g / 38%