Goulash de Carne con Pastas y Verduras
¿Buscas una receta para sorprender? En 45 minutos te enseñamos a preparar un Goulash de Carne con Pastas y Verduras para 5 personas.
- 2 personas ya cocinaron este plato
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Total: 44minPreparación: 44min
- Porciones: 5
- Dificultad: Intermedio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Paso 1
1.- Calienta una sartén con las dos cucharadas de aceite, agrega la carne cortada en cubos y saltea durante unos minutos removiendo de vez en cuando hasta dorarla por todos sus lados. Agrega el romero y revuelve para distribuir bien su sabor.
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Paso 2
2.- Disuelve la salsa de carne MAGGI® en el agua indicada en su envase y vino blanco. Agrega a la carne salteada y cocina a fuego medio durante 25 minutos revolviendo de vez en cuando hasta obtener la textura deseada.
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Paso 3
3.- Mientras, cocina las pastas en abundante agua caliente con un toque de sal y hojas de laurel según las indicaciones del envase, una vez listas, retíralas del agua y déjalas en un recipiente con un toque de aceite de oliva. En esta misma agua cocina los brócolis con los pimentones hasta dejarlos al dente. Una vez listos, escurre toda su agua.
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Paso 4
4.- Calienta una sartén con un toque de aceite de oliva y saltea los pimentones, agrega el brócoli con el zapallos italiano. Condimenta con sal y pimienta a gusto, añade el orégano y revuelve. Añade la pasta cocida y junta con los vegetales salteados. Una vez listos sirve los fideos al verdeo junto con la carne goulash al romero.
Tips
Información nutricional: 547kcal = 2,288kj /por porción
- 546.79 Kcal Energía
- 66.89 (g) Carbohidratos
- 36.96 (g) Proteina
- 13.57 (g) Grasas
- 3.39 (g) Fibra
- 4.79 (g) Azúcares
- 473.30 (mg) Sodio
- 3.29 (g) Grasas saturadas
- 38.97 (mg) Calcio
- 3.78 (mg) Hierro
- 742.05 (mg) Potasio
- 23.55 IU Vitamina A
- 22.53 (mg) Vitamina C
- 0.12 IU Vitamina D
- 1.65 (mg) Vitamina E
- 78.89 (mg) Magnesio
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.