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Tortilla de Fideos con Carne

Diviértete preparando una rica Tortilla de Fideos con Carne, te tomará 20 minutos y te alcanzará para 8 personas.

Dificultad Intermedio
Porciones 5
Total 21 min

Ingredientes

  • 1 Paquete de fideos
  • 2 Cucharada de aceite
  • 150 g Carne molida
  • 1 Diente de ajo cortado finamente
  • 1/2 Cebolla cortada finamente
  • 5 Huevos
  • 1 Tableta de caldo de costilla MAGGI®
  • Pimienta a gusto
  • Orégano a gusto

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

440.4 kcal = 1,841kj /por porción

Carbohidratos 59 g
Energía 440.4 kcal
Grasas 11.2 g
Fibra 2.9 g
Proteína 24.5 g
Grasas saturadas 3.3 g
Sodio 522 mg
Azúcares 2.3 g

Tortilla

Al momento de voltear la tortilla, hazlo con la ayuda de una tapa de olla plana y con mango. Si no tienes sartén grande, cocina la tortilla en dos tantas separadas.

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Batido de Duraznos y Mango
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11 min
Fácil
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Bebida de Plátano
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11 min
Fácil
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Milk Shake de Frambuesa
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11 min
Fácil
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Batido Chiquifrutal
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11 min
Fácil
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Capuccino BOOST Senior
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5 min
Fácil
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Café dalgona de vainilla
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15 min
Fácil
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Granizado de Piña con Albahaca
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11 min
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Tuti Fruti
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Papillote de Fruta con Crema
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Strudel Integral de Pera
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19 min
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Postre de 3 leches y berries saludable
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70 min
Intermedio
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1 melocotón pequeño
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15 min
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1 naranja pequeña
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18 min
Fácil
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1 manzana pequeña
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1 plátano pequeño
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1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
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Fácil
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Crema de coliflor y puerro
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Gazpacho de choclo
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Hash brown de camote con palta
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1/4 taza de chucrut
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10 min
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Tortilla de Fideos con Carne
21 min
Intermedio
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23 11.2g / 23%
55 59g / 55%
22 24.4g / 22%

El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

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La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.

La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué es el desglose de calorías?

23 11.2g / 23%
55 59g / 55%
22 24.4g / 22%

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Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

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