Fácil
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
262.3 kcal = 1,096kj /por porción
| Carbohidratos | 34.2 g |
| Energía | 262.3 kcal |
| Grasas | 8.9 g |
| Fibra | 5.8 g |
| Proteína | 13 g |
| Grasas saturadas | 3.1 g |
| Sodio | 624.3 mg |
| Azúcares | 2.3 g |
Lentejas al Curry
Disfruta de unas Sabrosas Lentejas al Curry, rinde para 4 porciones.
Utensílios
Maceta
Cuchara de cocina
Ingredientes
- 2 Cdas de aceite de oliva
- 1/2 Cebolla picada en cubitos pequeños picada finamente
- 1 Cucharada de ajo finamente picado
- 3 Tomates sin semillas y cortados en cubos pequeños
- 1 1/2 Taza de lentejas cocidas
- 1/2 Taza de agua
- 1 Sobre de caldo en polvo MAGGI® sabor Verduras
- 2 Tazas de bebida vegetal de coco sin azúcar NATURE'S HEART®
- 1/4 Cucharadita de curry en polvo
- 1/2 Cucharadita de sal
- Cilantro picado fino para decorar
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Lentejas
Para cocinar las lentejas, remójalas 1 día antes y cocínalas en olla de presión; de esta forma reducirás el tiempo de cocción.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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