Lasaña de Atún

Name: Lasaña de Atún
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cucharada Mantequilla; 1 Taza Puré de tomate; 2 Latas Atún enlatado en agua; 1/2 Taza Queso parmesano; 1 lata de Leche Evaporada IDEAL; 1/2 paquete de Queso Gouda; 1 Paquete Queso crema; 9 Hojas Pasta para lasaña

Disfruta de una deliciosa Lasaña con Atún y Queso con Puré de Tomate. Perfecta para varias tu cocina y asombrar a tus invitados.

*Precio total más bajo para preparar la receta

Dificultad Intermedio

Porciones 4

Total 35 min

Utensílios

Horno

Ingredientes

1 Cucharada Mantequilla
1 Taza Puré de tomate
2 Latas Atún enlatado en agua
1/2 Taza Queso parmesano
1 lata de Leche Evaporada IDEAL
1/2 paquete de Queso Gouda
1 Paquete Queso crema
9 Hojas Pasta para lasaña cocida y escurrida

¡A cocinar!

Paso 1

1. 1.- Horno precalentado a 180 °C.
2. Licúa la Leche Evaporada IDEAL con los quesos.

Paso 2

3. 2.- Aparte, unta con mantequilla una fuente de horno rectangular y acomoda en el fondo una capa de lasaña, una de salsa de tomate, una de atún y finalmente la mezcla de los quesos. Termina espolvoreando una capa de queso parmesano.

Paso 3

4. 3.- Hornea a 180 °C por 20 minutos, deja reposar y ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
844.5 kcal = 3,535kj /por porción

47.7 g	Carbohidratos
844.5 kcal	Energía
50.9 g	Grasas
2.3 g	Fibra
50.5 g	Proteína
30.5 g	Grasas saturadas
2101.5 mg	Sodio
19.5 g	Azúcares

Tip para Lasaña de atún

Acompaña con ensalada verde.

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Carbohidratos 22 47.6g / 22%

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Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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