Fácil
11 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
652.8 kcal = 2,732kj /por porción
| Carbohidratos | 26.3 g |
| Energía | 652.8 kcal |
| Grasas | 46.2 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 31.1 g |
| Grasas saturadas | 18.4 g |
| Sodio | 2282.4 mg |
| Azúcares | 17.8 g |
Lasaña de Zapallo italiano
¿Buscas sorprender a tu familia con una deliciosa experiencia en la mesa? Hoy te presentamos una receta que te sumergirá en la auténtica tradición italiana con el inigualable toque de MAGGI®: la lasaña de zapallo italiano es una preparación saludable, rápida y sencilla. ¡Anímate a prepararla!
Ingredientes
- 3 Zapallos italianos cortados en laminas medianamente gruesas
- ½ Cdta de sal
- ¼ Cdta de pimienta
- 1 Cucharadita de orégano
- 2 Cucharadas de aceite de oliva
- 2 Sobres de salsa blanca MAGGI®
- 4 Tarros de salsa de tomate MAGGI® Tuco albahaca
- 1 Atado de hojas de albahaca
- ½ Kg de queso en laminas
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Tip Culinario
Siempre es importante seleccionar ingredientes frescos para tus recetas. Por eso cuando elijas los zapallos italianos, asegúrate de que estén en óptimas condiciones, sin daños y que luzcan firmes. Esto garantiza llevar a casa los que poseen la mejor textura y sabor para tu plato.
Al momento de armar tu lasaña, asegúrate de montarla con capas uniformes que incluyan las láminas de zapallo italiano, las salsas, la albahaca y el queso. Esto garantizará que en cada bocado se disfruten todos los sabores por igual.
Antes de que finalice el tiempo de cocción, retira la lasaña del horno durante unos segundos y agrega más queso en su superficie. Esto logrará un hermoso acabado gratinado que conquistará a todos los paladares.
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Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
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La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
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