INFORMACIÓN NUTRICIONAL
438.7 kcal = 1,837kj /por porción
| Carbohidratos | 65.2 g |
| Energía | 438.7 kcal |
| Grasas | 13.1 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Proteína | 15 g |
| Grasas saturadas | 5 g |
| Sodio | 938.7 mg |
| Azúcares | 4.7 g |
Pimentón Relleno estilo Calabaza
Descubre cómo hacer un Ratatouille excepcional en casa con ingredientes simples: Caldo en polvo MAGGI® de verduras, zapallos italianos y tomates carnosos. Este platillo saludable es una explosión de sabor y color que no puedes perderte.
Ingredientes
- 5 Pimentones Verdes
- 2 Tazas de Arroz
- 4 Tazas de agua
- 1 Sobre de caldo en polvo MAGGI® sabor Gallina 35g
- 1 Lata de Salsa TUCO de Carne MAGGI®
- 1/2 Taza de Queso Parmesano
- 5 Rebanadas de Queso Mantecoso
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Tip Culinario
Al cortar los ojos y la boca del pimentón, asegúrate de usar un cuchillo bien afilado y con punta. Si no te sientes seguro, puedes dibujar las formas primero con un palillo o un marcador comestible para tener una guía.
Cuando estés dorando el arroz, asegúrate de revolverlo constantemente para que no se pegue ni se queme. En cuanto al caldo, la clave está en no revolver mucho una vez que añadas el caldo en polvo MAGGI®. Así, lograrás un arroz suelto y delicioso.
Antes de rellenar los pimentones, prueba el arroz para asegurarte de que el sabor está a tu gusto. Si sientes que necesita algo más, este es el momento de ajustar.
Mantén un ojo en el horno para asegurarte de que el queso se derrita, pero no se queme. Si ves que los pimientos se están cocinando más rápido que el queso, podrías cubrirlos con papel aluminio.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?
Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.
La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
Read less