Quiche de Verduras con Pollo

  • Total

    55

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Quiche de Verduras con Pollo

Por ANTONIO MELLA

¡Prepárate para descubrir una receta deliciosa y versátil que te conquistará! El quiche de verduras con pollo es una opción perfecta para cualquier comida, desde un brunch hasta una cena elegante. El caldo en polvo MAGGI® de gallina dará a las pechugas de pollo un sabor de otro nivel.

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 691.4 kcal = 2,891kj /por porción

Carbohidratos 33.9 g
Energía 691.4 kcal
Grasas 51.8 g
Fibra 1.5 g
Proteína 23.1 g
Grasas saturadas 30.6 g
Sodio 548.3 mg
Azúcares 7.7 g

Queso

Puedes probar con otros tipos de quesos según tu preferencia.

Tip Culinario

Esta increíble receta merece ser acompañada por una ensalada. Es la pareja perfecta para hacerle compañía a esa mezcla de pollo y verduras que es resaltada por los productos MAGGI®.

La Ensalada Caprese es una obra maestra de la simplicidad que rinde homenaje a los sabores frescos y vibrantes de Italia. Cada bocado es una explosión de frescura y elegancia en tu boca.

En esta ensalada, los tomates maduros y jugosos son las estrellas. Sus tonos rojos intensos se combinan con la blancura cremosa de la mozzarella fresca. Las hojas de albahaca, con su aroma distintivo, agregan un toque aromático y fresco a la mezcla.

Sin duda una gran elección para acompañar tu quiche.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

68 51.7g / 68%
19 33.9g / 19%
13 23.1g / 13%
34 691.3g / 34%

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