Tarta Integral con Salmón y Tomates Cherry
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    50
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Tarta Integral con Salmón y Tomates Cherry

Por ANTONIO MELLA

Deliciosa Tarta Integral con Salmón y Tomates Cherry, una alternativa poco común, saludable y para compartir

Ingredientes

Porciones: 12

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 278 kcal = 1,163kj /por porción


Carbohidratos 5.5 g
Energía 278 kcal
Grasas 18.3 g
Fibra 3.6 g
Proteína 7.6 g
Grasas saturadas 9.8 g
Sodio 447.7 mg
Azúcares 5 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

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Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué es el desglose de calorías?

76 18.3g / 76%
10 5.4g / 10%
14 7.5g / 14%
13 278g / 13%