Tarta fina de pollo y verduras
maggi
5
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Tarta fina de Pollo con Verduras

Dificultad Desafiante
Porciones 6
Total 47 min

Ingredientes

  • 2 Pechugas de pollo deshuesada cortadas en cubos medianos
  • 2 Cucharadas de aceite de oliva
  • 1 Puerro cortado en tiras largas
  • 1 Diente de ajo picado
  • 1 Pimentón amarillo cortado en cuadrados irregulares
  • 1 Bandeja de champiñones cortados en mitades o cuartos
  • 1 Sobre de caldo en polvo MAGGI® de gallina
  • 3/4 Taza de queso parmesano rallado
  • ½ Cajita de crema Nestlé
  • 2 Huevos
  • 1 Paquete de masa lista de pascualina

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

PAso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

563.5 kcal = 2,360kj /por porción

Carbohidratos 48.1 g
Energía 563.5 kcal
Grasas 25.4 g
Fibra 3.2 g
Proteína 33.5 g
Grasas saturadas 10.6 g
Sodio 1102.1 mg
Azúcares 3.2 g

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Tarta fina de Pollo con Verduras
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El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

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La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

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Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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Comentários (1)

Anónimo
09.05.2023

Me recordó mi infancia

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