Gratín de Pastas con Pollo y Verduras con Salsa Blanca
  • Total

    35
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

  • Calificación

    5

Budín de Pastas con Pollo y Verduras

Por ANTONIO MELLA

Disfruta de un budín de pastas con pollo y verduras y comparte este plato con tus amigos y tu familia para celebrar una ocasión especial. No olvides darle ese toque de sabor adicional con un sobre de salsa blanca MAGGI®.

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Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 545.1 kcal = 2,280kj /por porción


Carbohidratos 62.4 g
Energía 545.1 kcal
Grasas 21.6 g
Fibra 4 g
Proteína 27.4 g
Grasas saturadas 9.5 g
Sodio 410.5 mg
Azúcares 7.5 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

35 21.5g / 35%
46 62.4g / 46%
19 27.3g / 19%
27 545.1g / 27%