Cous Cous Cremoso
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Cous Cous Cremoso Con Champiñones

Preparar un delicioso Cous-cous Cremoso con Champiñones te tomará solo 45 minutos. Atrévete a prepararlo.

*Precio total más bajo para preparar la receta

Dificultad Fácil
Porciones 8
Total 45 min

Ingredientes

  • 2 Cucharadas de mantequilla
  • 1 1/2 Tazas de leche semidescremada
  • Pimienta a gusto
  • 1 Bandeja de champiñones cortados en cuartos
  • Sal a gusto
  • 2 Tazas de cous-cous burgol
  • 1 salsa blanca MAGGI®
  • Aceite de oliva
  • 1/2Taza de perejil picado finamente
  • 3 Tazas de agua caliente recién hervida

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

174.8 kcal = 732kj /por porción

27.4 g Carbohidratos
174.8 kcal Energía
6.4 g Grasas
2.3 g Fibra
5.9 g Proteína
2.8 g Grasas saturadas
222.7 mg Sodio

Acompañamiento

Acompaña esta preparación con algún tipo de carne cocinada como más te guste, específicamente aplicada en cocción seca.

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Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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