Crema árabe de porotos blancos y pimientos

Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 15 min

Ingredientes

  • 2 Tazas de porotos blancos cocidos
  • 1/2 Taza de cilantro
  • 1 Diente de ajo
  • 1 Cucharadita de tahini
  • 1 Cucharada de aceite de oliva
  • 1/2 Cucharadita de cúrcuma
  • 1 Taza de agua caliente
  • 1/2 Unidad de pimiento rojo
  • 1/3 Taza de nueces trozadas

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

479.4 kcal = 2,004kj /por porción


Carbohidratos 58.6 g
Energía 479.4 kcal
Grasas 20.2 g
Fibra 17 g
Proteína 20.7 g
Grasas saturadas 2.2 g
Sodio 25.3 mg

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¿Qué es el desglose de calorías?

37 20.2g / 37%
47 58.6g / 47%
16 20.7g / 16%
23 479.4g / 23%