Empanada de Pollo Integrales Estilo Oriental
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Empanada de Pollo Integrales Estilo Oriental

Prueba esta deliciosa receta de Empanada de Pollo Integrales Estilo Oriental, dale una oportunidad a la comida integral y verás que te sorprenderá. Rinde 12 porciones.

Dificultad Intermedio
Porciones 12
Total 43 min

Ingredientes

  • 2 Tazas de harina integral
  • ¼ Taza de aceite de oliva
  • 1 Cucharadita de sal
  • 1 Taza de agua tibia
  • 1 Pechuga de pollo entera cortada en cubos (dos supremas)
  • 1 Cucharadita de curry en polvo
  • ¼ Cucharadita de jengibre en polvo
  • 1 Pizca de Pimienta
  • 1 Paquete de cebollines cortados finamente
  • 1 Cucharadita rasa de maicena

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

110.7 kcal = 464kj /por porción

Carbohidratos 15.1 g
Energía 110.7 kcal
Grasas 4.9 g
Fibra 2.2 g
Proteína 3 g
Grasas saturadas 0.7 g
Sodio 100.9 mg

Dorado

Para darle mayor dorado a las empanadas, puedes mezclar y/o batir un huevo para pincelar la
superficie de las empanadas antes de hornear.

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