Intermedio
20 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
275.9 kcal = 1,155kj /por porción
| Carbohidratos | 34.4 g |
| Energía | 275.9 kcal |
| Grasas | 10.6 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Proteína | 12.4 g |
| Grasas saturadas | 2.5 g |
| Sodio | 120.2 mg |
| Azúcares | 10.7 g |
Ingredientes
- 1 Huevo
- 1 Taza de coliflor rallada
- 3 Cucharadas de Nestúm® 5 cereales
- 1 Cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1/4 Unidad de pimentón rojo
- 1/2 Unidad de tomate
- 1 Cuchardita de aceite de canola
¡A cocinar!
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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
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La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.
La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
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