Pasta al Queso

Name: Pasta al Queso
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Taza Agua; 1 Paquetes Queso crema; 400 Gramos Pasta; 1 Lata de Leche Evaporada IDEAL®; 1/4 Taza Perejil fresco; 1 1/2 Pizca de Sal

Que rico, prepara esta receta y podrás disfrutar de una sabrosa Pasta al Queso.

*Precio total más bajo para preparar la receta

Dificultad Fácil

Porciones 4

Total 30 min

Utensílios

Rallador

Pan

Licuadora

Ingredientes

1 Taza Agua
1 Paquetes Queso crema
400 Gramos Pasta tornillo, cocida y escurrida
1 Lata de Leche Evaporada IDEAL®
1/4 Taza Perejil fresco picado
1 1/2 Pizca de Sal

¡A cocinar!

Paso 1

1. Licúa la Leche Evaporada IDEAL® con el agua, el queso crema y la sal hasta obtener una crema homogénea y vierte a una olla.

Paso 2

2. Cocina a fuego bajo por 15 minutos o hasta que espese ligeramente, mueve constantemente para evitar que se pegue; retira del fuego.

Paso 3

3. Sirve una porción de pasta cocida y encima un cucharon de salsa de queso y disfruta.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
668.4 kcal = 2,795kj /por porción

87 g	Carbohidratos
668.4 kcal	Energía
25.4 g	Grasas
3.3 g	Fibra
22 g	Proteína
14.3 g	Grasas saturadas
463.2 mg	Sodio
13.7 g	Azúcares

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Tu menú balanceado

Menú balanceado

¡Buen trabajo!

Tu menú es balanceado

¿Qué significa un menú balanceado?

Completa tu menú

Atrás

Recetas - recipes

+25

Salpicón de Verduras con Salsa de Limón

20 min

Fácil

Añadir recipe

+25

Ensalada de Lentejas y Vegetales

34 min

Fácil

Añadir recipe

+35

Champiñones al ajillo

21 min

Fácil

Añadir recipe

Atrás

Recetas - recipes

+35

Ensalada de Betarraga con Cebolla

52 min

Fácil

Añadir recipe

+55

Ensalada de Porotos Granados con Cebolla

36 min

Fácil

Añadir recipe

+30

Ensalada Veraniega de Repollo

10 min

Fácil

Añadir recipe

Atrás

Recetas - recipes

+10

Tuti Fruti

30 min

Fácil

Añadir recipe

+10

Espuma de Chocolate sin Lactosa

25 min

Intermedio

Añadir recipe

+15

Strudel Integral de Pera

19 min

Fácil

Añadir recipe

Ahora disfruta tu platillo!

Guarniciones destacadas

Atrás

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú y acercarte así a las recomendaciones nutricionales

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.

La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

¿Qué es el desglose de calorías?

Fat 34 25.3g / 34%

Carbohidratos 53 86.9g / 53%

Proteina 13 22g / 13%

El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú y acercarte así a las recomendaciones nutricionales

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

¿Qué es el desglose de calorías?

Fat 34 25.3g / 34%

Carbohidratos 53 86.9g / 53%

Proteina 13 22g / 13%

Tip Nutricional

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Más contenidos

Pasta al Queso