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Pasta al Cilantro

Sale de las pastas convencionales y prepara esta receta de Pasta al Cilantro. Rinde para 4 porciones.

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 26 min

Utensílios

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Vaso medidor de vidrio

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Maceta

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Mantequilla
  • 1 Cucharada Cebolla finamente picada
  • 1 Cucharadita Ajo finamente picado
  • 1 Lata de Leche Evaporada IDEAL® NESTLÉ®
  • 1 lata de Crema Nestlé
  • 20 Ramitas Cilantro fresco desinfectado
  • 1 Sobre de Caldo en polvo MAGGI® sabor Gallina
  • 2 Cucharadas Maícena
  • 1/2 Taza Agua
  • 1 Paquete Pasta

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

596.9 kcal = 2,498kj /por porción

Carbohidratos 55.4 g
Energía 596.9 kcal
Grasas 34.9 g
Fibra 2 g
Proteína 14.6 g
Grasas saturadas 21 g
Sodio 711.7 mg
Azúcares 13.6 g

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La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

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Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué es el desglose de calorías?

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38 55.3g / 38%
9 14.5g / 9%

El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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