Pavo cremoso con arroz y maní
maggi
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Pavo cremoso con arroz y maní

Disfruta de una rica receta con las bases de sabores del mundo MAGGI®.

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 30 min

Ingredientes

  • 1 Cucharada de aceite de sésamo
  • 1 Bandeja de pechugas de pavo deshuesadas cortadas en cubitos
  • 3 Cebollines picados finos
  • 1 Zanahoria rallada
  • 1 Tarro chico de crema de coco (100 g aprox)
  • 150 ml de leche
  • 1 Sobre de sabores del mundo ají de gallina MAGGI®
  • 1 Cucharadita de curry
  • 2 Tazas de arroz blanco cocido
  • ½ Taza de maní picado

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

611.5 kcal = 2,561kj /por porción

Carbohidratos 83.3 g
Energía 611.5 kcal
Grasas 18.4 g
Fibra 4.7 g
Proteína 30 g
Grasas saturadas 7.9 g
Sodio 199.7 mg
Azúcares 23.9 g

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Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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