Unknown description
0
Califica esta receta

Chuletas a la Alemana

Como no querer comer unas Chuletas a la alemana, jugosas y sabrosas. ¿Que esperas para hacerlas?

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 31 min

Ingredientes

  • 1 Kilo de pulpa de cerdo
  • 3 Tazas de repollo cortado finamente
  • 1 Caldo de Costilla MAGGI®
  • 1 Pizca de comino
  • 3 Pizcas de ají color
  • 2 Cucharadas de vinagre blanco
  • 1 Cucharada de azúcar

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

273.4 kcal = 1,142kj /por porción

Carbohidratos 5.9 g
Energía 273.4 kcal
Grasas 7 g
Fibra 1 g
Proteína 43.9 g
Grasas saturadas 2.4 g
Sodio 567 mg
Azúcares 4.5 g

Acompañamiento

Acompaña esta preparación con un porción de arroz y ensaladas frescas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Tu menú balanceado
X
Menú balanceado
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
¿Qué significa un menú balanceado?
¡Excelente trabajo!
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Seleccione un(a) Motor de arranque

Tomate Relleno con Pasta de Pollo y Palta
Tomate Relleno con Pasta de Pollo y Palta
30 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada Mix de Hojas con Frutos Secos
Ensalada Mix de Hojas con Frutos Secos
7 min
Fácil
Añadir recipe
Potage de Puerros
Potage de Puerros
24 min
Intermedio
Añadir recipe
Ensalada Veraniega de Repollo
Ensalada Veraniega de Repollo
10 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Lentejas y Vegetales
Ensalada de Lentejas y Vegetales
34 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Pastas y Vegetales
Ensalada de Pastas y Vegetales
10 min
Fácil
Añadir recipe
Hummus de Betarraga
Hummus de Betarraga
14 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Pollo a la Miel
Ensalada de Pollo a la Miel
15 min
Fácil
Añadir recipe
Crema de brócoli, arvejas y espinaca
Crema de brócoli, arvejas y espinaca
30 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Bebida

Batido de Duraznos y Mango
Batido de Duraznos y Mango
11 min
Fácil
Añadir recipe
Batido Chiquifrutal
Batido Chiquifrutal
11 min
Fácil
Añadir recipe
Jugo de Mango Maracuya
Jugo de Mango Maracuya
10 min
Fácil
Añadir recipe
Capuccino BOOST Senior
Capuccino BOOST Senior
5 min
Fácil
Añadir recipe
Chocolate Caliente
Chocolate Caliente
30 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Postre

Tuti Fruti
Tuti Fruti
30 min
Fácil
Añadir recipe
Espuma de Chocolate sin Lactosa
Espuma de Chocolate sin Lactosa
25 min
Intermedio
Añadir recipe
Strudel Integral de Pera
Strudel Integral de Pera
19 min
Fácil
Añadir recipe
Flan Acaramelado al Jengibre y Coco
Flan Acaramelado al Jengibre y Coco
22 min
Fácil
Añadir recipe
Carrot cake con frosting de castañas de Cajú
Carrot cake con frosting de castañas de Cajú
65 min
Intermedio
Añadir recipe
1 pera pequeña
1 pera pequeña
Añadir complement
1 melocotón pequeño
1 melocotón pequeño
Añadir complement
1 fruta de kiwi
1 fruta de kiwi
Añadir complement
1 manzana pequeña
1 manzana pequeña
Añadir complement
1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
Añadir complement
Atrás

Seleccione un(a) Guarnición

Arroz con Apio y Maní
Arroz con Apio y Maní
22 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Vegetales Salteados Fríos
Ensalada de Vegetales Salteados Fríos
15 min
Fácil
Añadir recipe
Ratatouille
Ratatouille
40 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Lentejas y Vegetales
Ensalada de Lentejas y Vegetales
34 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Papas Mayo
Ensalada de Papas Mayo
17 min
Fácil
Añadir recipe
Papas Gratinadas Veganas
Papas Gratinadas Veganas
42 min
Intermedio
Añadir recipe
Hummus de Betarraga
Hummus de Betarraga
14 min
Fácil
Añadir recipe
Champiñones al ajillo
Champiñones al ajillo
21 min
Fácil
Añadir recipe
Brócoli gratinado
Brócoli gratinado
21 min
Fácil
Añadir recipe
1 taza de pasta integral penne (cocida)
1 taza de pasta integral penne (cocida)
Añadir complement
Encuentra tu menú equilibrado y las recetas detalladas
Ahora disfruta tu platillo!
Atrás
Tu Seleccion (1)
Unknown description
Chuletas a la Alemana
31 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

24 7g / 24%
9 5.9g / 9%
67 43.9g / 67%

El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.

La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.

La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

¿Qué es el desglose de calorías?

24 7g / 24%
9 5.9g / 9%
67 43.9g / 67%

El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Evaluación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentários (0)

Recetas relacionadas

Back