Dados de Pollo al Curry
- 1 personas ya cocinaron este plato
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Total: 26minPreparación: 26min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Paso 1
1.- Comienza calentado el aceite en un sartén y agrega la cebolla cortada en cubos pequeños, sofríe y agrega el harina hasta dorar. En el jarro de una juguera agrega la Leche Evaporada IDEAL® NESTLÉ, el agua, el caldo de gallina Come Bien Vive Bien MAGGI® y el curry, licúa bien, cuela, regresa al fuego y continua la cocción por 15 minutos o hasta que espese ligeramente. Retira del fuego y reserva.
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Paso 2
2.- Calienta la mantequilla y saltea hasta dorar el pollo cortado en cubos o tiras, agrega el licuado de curry y cocina por unos 10 minutos hasta que el pollo esté bien cocido. Rectifica sazón con sal u pimienta si deseas.
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Paso 3
3.- Al momento de servir, acompaña de arroz blanco y verduras al vapor, recuerda servir porciones moderadas y balancear con verduras.
Tips
Utensilios
- Pan
Información nutricional: 348kcal = 1,456kj /por porción
- 348.05 Kcal Energía
- 12.23 (g) Carbohidratos
- 31.84 (g) Proteina
- 18.52 (g) Grasas
- 1.29 (g) Fibra
- 6.59 (g) Azúcares
- 285.35 (mg) Sodio
- 7.23 (g) Grasas saturadas
- 34.67 (mg) Calcio
- 1.57 (mg) Hierro
- 12.36 (mcg) Folato Alimentario
- 321.89 (mg) Potasio
- 54.22 IU Vitamina A
- 3.14 (mg) Vitamina C
- 0.13 IU Vitamina D
- 1.64 (mg) Vitamina E
- 39.47 (mg) Magnesio
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.