Intermedio
10 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
346.8 kcal = 1,452kj /por porción
| Carbohidratos | 12.1 g |
| Energía | 346.8 kcal |
| Grasas | 18.4 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Proteína | 31.8 g |
| Grasas saturadas | 7.2 g |
| Sodio | 585.7 mg |
| Azúcares | 6.6 g |
Utensílios
Pan
Ingredientes
- 3 Cucharadas Aceite
- 2 Cucharadas Cebolla picada finamente
- 2 Cucharadas Harina
- 1 1/2 Taza Agua
- 1 Tarro Leche Evaporada IDEAL® NESTLÉ®
- 2 Cucharadas Curry en polvo
- 1 tableta de Caldo MAGGI® sabor gallina
- 750 Gramos Pechuga de pollo deshuesadas
- 2 Cucharadas Mantequilla
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Dale tu toque...
Puedes agregar a esta preparación 3 papas cortadas en cubos y salteadas para dar más consistencia y aportar más nutrientes. Además de comerla junto a fajitas para variar tus sabores de siempre.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?
Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.
La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
Read lessRecetas relacionadas
Fácil
15 min
Tagliatelle a la Salmoneta
Fácil
25 min
Pasta cremosa con pollo y champiñones
Fácil
25 min
Fetuccini Primavera
Intermedio
17 min
Ensaladas de Pastas Frías con Verduras
Fácil
32 min
Pastel de Puré y Verduras Grilladas
Intermedio
55 min
Roscas de Azúcar y Canela
Fácil
28 min
Spaghetti en Salsa Blanca con Salmón
Fácil
16 min
Tallarines cremosos a las Hierbas
Intermedio
26 min
Buena receta, fácil y rica. Al emplatar le pusimos un poco de cilantro y maní picado, quedó delicioso!