Ensalada de Pastas

  • Total

    20

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Receta de pistachos con brócoli

Por ANTONIO MELLA

Mira lo fácil que es preparar esta rica ensalada de pastas con brócoli y pistachos, una gran alternativa para compartir en familia, pues alcanza para 6 porciones y que puedes comer con quien quieras en el momento que lo desees. Prepárala con el Caldo en polvo MAGGI® de costillas y el sabor será insuperable.

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 446 kcal = 1,866kj /por porción

Carbohidratos 60.9 g
Energía 446 kcal
Grasas 16.4 g
Fibra 4.1 g
Proteína 14.6 g
Grasas saturadas 3.8 g
Sodio 468.2 mg
Azúcares 7 g

Pistacho

Puedes utilizar otro tipo de frutos secos en caso de que no tengas o encuentres pistacho.

Tip Culinario

Prepara esta deliciosa ensalada de pastas con el rico Caldo en polvo MAGGI® de costillas y dale gusto a tu paladar. En solo veinte minutos vas a tener lista para consumir una gran alternativa, fresca y sabrosa, para alimentar a tu familia.

En Recetas Nestlé® encontrarás las mejores ideas para consentir a tu familia mientras los alimentas balanceadamente. Visítanos y deléitate, no esperes más.

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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

33 16.4g / 33%
55 60.8g / 55%
12 14.5g / 12%
22 446g / 22%

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