Intermedio
57 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
350.8 kcal = 1,469kj /por porción
| Carbohidratos | 19.2 g |
| Energía | 350.8 kcal |
| Grasas | 24.2 g |
| Fibra | 5 g |
| Proteína | 22.6 g |
| Grasas saturadas | 11.4 g |
| Sodio | 729.9 mg |
| Azúcares | 5.8 g |
Guisado de Espinacas con Carne
¿Quieres ampliar tu repertorio culinario? Llegaste al lugar indicado, te presentamos una receta que te encantará: el guisado de espinacas con carne. Esta deliciosa preparación es una forma deliciosa y fácil de incluir verduras en tu menú. Anímate a sorprender a tus seres queridos con un plato lleno de sabor y nutrición con el toque especial del caldo de carne MAGGI® y la exquisita textura de la Crema de leche NESTLÉ®.
Ingredientes
- 2 Cucharadas de aceite de oliva
- 1 Cebolla picada chica
- 1 Diente de ajo cortado finamente
- 1/4 kg de carne molida
- 1 Tableta de caldo MAGGI® de carne
- 2 Paquetes de espinacas sin sus tallos y cortada en tiritas
- Pimienta a gusto
- Comino a gusto
- Orégano a gusto
- 1 Cajita de crema NESTLÉ®
- 2 Rebanadas de pan de molde blanco sin sus bordes o una marraqueta
- 1 Taza de leche semidescremada
- 1 Huevo batido
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Acompañamiento
Puedes acompañar con unas ricas papas salteadas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
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La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.
La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
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