INFORMACIÓN NUTRICIONAL 264.2 kcal = 1,105kj /por porción
Carbohidratos | 43.5 g |
Energía | 264.2 kcal |
Grasas | 3.9 g |
Fibra | 7.8 g |
Proteína | 14.2 g |
Grasas saturadas | 1 g |
Sodio | 514.7 mg |
Azúcares | 2.2 g |
Total
70dificultad
Intermediocosto
Por ANTONIO MELLA
¿Buscas una opción de almuerzo saludable y deliciosa? No busques más, porque esta receta de Hamburguesa de quínoa y porotos negros es una alternativa más balanceada que todos deberían probar. ¿Qué esperas para disfrutarla?
Carbohidratos | 43.5 g |
Energía | 264.2 kcal |
Grasas | 3.9 g |
Fibra | 7.8 g |
Proteína | 14.2 g |
Grasas saturadas | 1 g |
Sodio | 514.7 mg |
Azúcares | 2.2 g |
Puedes hacer un aderezo con yogurth, mostaza, ciboulette y limón.