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Pastas con Pollo a la Crema

Date un gusto preparando estas exquisitas Pastas con Pollo a la Crema, en solo 30 minutos que alcanzarán para 6 personas.

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  • 4 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 29min
    Preparación: 29min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Cucharada de aceite de oliva
  • 1 Pechuga de pollo picada
  • 1 Tableta Caldo De Gallina Maggi®
  • 2 Tazas de cabezas de espárragos cocidas
  • 1 Bandeja de tomate cherry partidos en mitades
  • 1 Tarro de crema NESTLÉ®
  • 1 Paquete de espirales u otra pasta al gusto (400 g)
  • Laurel
  • 1 Cucharada de mantequilla
  • Queso rallado para espolvorear (opcional)
  • Pimienta a gusto
  • Orégano a gusto

Instrucciones

  1. Paso 1

    1.- En un sartén a fuego medio calienta el aceite de oliva indicado y saltea el pollo durante 5 minutos hasta dorar por todos sus lados, condimenta con la tableta de Caldo De Pollo Campo Maggi® previamente desmenuzada. Agrega los espárragos y los tomates cherry.

  2. Paso 2

    2.- Cocina durante 5 minutos revolviendo de vez en cuando y cuando esté cocido, añade la crema NESTLÉ® de una vez y deja que se caliente sin que hierva. Condimenta con un toque de pimienta y orégano a gusto.

  3. Paso 3

    3.- Luego, calienta una cacerola con abundante agua caliente, un toque de sal a gusto y aceite. Agrega las pastas y cocínalas según las indicaciones del envase hasta que estén al dente. Una vez listas, escúrrelas y devuélvelas a la olla, agrega la mantequilla y revuelve. Una vez todo listo sirve las pastas bien calientes y bañadas con la salsa. Si deseas espolvorea con un toque de queso parmesano y sirve de inmediato.

Tips

Acompañamiento: Puedes acompañar con pan y con la ensalada que más te guste.

Información nutricional: 726kcal = 3,039kj /por porción

  • 78.38 (mg) Magnesio
  • 726.24 Kcal Energía
  • 36.43 (mg) Calcio
  • 31.11 (g) Proteina
  • 2.25 (mg) Hierro
  • 579.05 (mg) Potasio
  • 44.10 (mcg) Folato Alimentario
  • 8.68 (mg) Vitamina C
  • 72.63 IU Vitamina A
  • 80.50 (g) Carbohidratos
  • 5.84 (g) Azúcares
  • 4.03 (g) Fibra
  • 670.60 (mg) Sodio
  • 30.32 (g) Grasas
  • 15.74 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

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La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
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31.1g / 17%
Carbohidratos
80.5g / 44%
Grasas
30.3g / 38%
El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

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